فشار خون و پایین آوردن آن

فشار خون بیماری ای است که دلایل مشخصی نداد اما در این مقاله تجهیز سلامت عواملی که منجر به این بیماری میشوند را با یکدیگر بررسی کرده و روش های پایین آوردن سریع فشار خون را می آموزیم.

فشار خون تحت عنوان کشندهٔ خاموش نیز شناخته می شود، فشار خون اختلالی قلبی-عروقی است که بسیاری از افراد در سر تا سر دنیا درگیر آن هستند، این عارضه منجر به حملهٔ قلبی، افزایش ضربان قلب، سکته مغزی، بروز نارسایی های کلیوی و سایر بیماری های جدی دیگر می شود.

فشار خون چیست؟

فشاری که خون را از طریق شبکهٔ سرخرگ، سیاهرگ و مویرگ ها از قلب به سمت اعضای بدن پمپاژ می کند فشار خون نامیده می شود که برای قلب ضروری است، معیار اندازه گیری فشار خون میلی متر بر جیوه است، فشار خون یکی از 4 علائم حیاتی بدن محسوب میشود، فشار خون را میتوانیم با روش های مختلفی اندازه گیری کنیم.

 

فشار خون بالا درمان قطعی نداشته و باید توجه کنید که آن را کاملاً به ثبات برسانید، فشار خون علائم دقیقی ندارد و این مورد نیز باعث پیشرفت آن میشود، گاهی علائمی همچون سرگیجه، خستگی، احساس تپش در سر یا سینه از علائم این بیماری محسوب میشوند.

دلایل ابتلا به فشار خون بالا یا پرفشاری خون

دلایل مشخصی برای ابتلا به فشار خون وجود ندارد، تنها چند علت در ایجاد این بیماری تأثیر دارند که آن ها را با هم بررسی خواهیم کرد.

• کم تحرکی
  
• رژیم غذایی نامناسب
• سن بالای 60 سال
• اضافه وزن و چاقی
• مصرف الکل
• استعمال دخانیات
• داشتن سابقه خانوادگی
• تجربه بالای عصبانیت، استرس و خشونت

اندازه گیری فشار خون

فشار خون توسط دستگاه فشارسنج اندازه گیری می شود، فشار سنج یکی از ضروری ترین و کاربردی ترین لوازم پزشکی است، در ایران از سه نوع فشارسنج جیوه ای، دیجیتالی و عقربه ای استفاده می شود.

فشار سنج های جیوه ای و عقربه ای به روش دستی به اندازه گیری میزان خون میپردازند، فشار سنج جیوه ای دقت بسیار بالایی در اندازه گیری فشار خون دارد، اما به دلیل خطرناک بودن جیوه کمتر مورد استفاده قرار میگیرد.

فشار سنج دیجیتالی به روش اتومات به اندازه گیری فشار خون می پردازد و دو دو نوع مچی و بازویی تولید می شود، دقت فشار سنج های بازویی از نوع مچی بیشتر است.

معرفی تعدادی از بهترین فشار سنج ها

با استفاده از فشار سنج های دیجیتالی که در ادامه به معرفی آن ها میپردازیم برای اندازه گیری میزان فشار خون خود نیازی به شخص دوم نیست و فرد میتواند به تنهایی میزان فشار خون خود را اندازه گیری کند.

در صورتی که فشار خون فردی چند بار بالا باشد نشانه فشار خون بالا نیست و لازم است که فرد حتماً به پزشک مراجعه کرده و از مصرف خودسرانه داروها خودداری کند، برای خرید فشار سنج از فروشگاه تجهیز سلامت از طریق لینک های زیر اقدام کنید.

• فشارسنج بازویی زنیت مد مدل LD-518
• فشارسنج بازویی زنیت مد مدل LD-521
•  فشارسنج عقربه ای زنیت مد ZTH-2001
• فشارسنج دیجیتالی سخنگو زنیت مد مدل X1
• فشارسنج دیجیتالی سخنگو زنیت مد مدل X2
• فشارسنج دیجیتالی سخنگو زنیت مد مدل X3
• فشارسنج دیجیتالی سخنگو زنیت مد مدل X4
• فشارسنج دیجیتالی سخنگو زنیت مد مدل X5
• فشارسنج دیجیتالی سخنگو زنیت مد مدل X6

کنترل فشار خون

برای کنترل فشار خون بالا در قدم اول باید تحت نظر پزشک بوده و چک آپ دارویی داشته باشید، در صورت بالا بودن فشار خون باید سبک زندگی خود را کاملاً تغییر دهید.

1. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید.
2. روزانه حدود 30 دقیق ورزش انجام دهید.
3. در رژیم غذایی تان مصرف نمک را کاهش دهید.
4. از خوردن غذاهای با درصد چربی بالا خودداری کنید.
5. از مواد غذایی حاول او امگا 3 در رژیم غذایی تان استفاده کنید.
6. نوشیدنی های گیاهی و آبمیوه را در رژیم غذایی تان بگنجانید.

روش های سریع پایین آوردن فشار خون بالا

در صورتی که فشار خون بالا دارید می توانید از طریق رعایت نکات بالا که در متن به آن ها اشاره کردیم فشار خونتان را بررسی، و کنترل کنید، در ادامه برخی از روش های پایین آوردن سریع فشار خون را بررسی می کنیم.

پایین آوردن فوری فشار خون بالا با دارو

داروهایی که در ادامه معرفی می کنیم فشارخون را در زمان کوتاهی پایین می آورد، استفاده از این داروها تنها با تجویز پزشک توصیه می شود از این جهت از مصرف خودسرانه آن ها بپرهیزید.

1. پیشنهاد خرید

   

   فشارسنج عقربه ای امسیگ مدل SF19

   940,000 تومان580,000 تومانخرید کنید

   قرص زیر زبانی نیترات

از قرص هایی که سریع فشار خون را پایین می آورد قرص زیر زبانی نیترات است، این قرص در 5 دقیقه فشار خون را کاهش می دهد، از آن جایی که این قرص عروق مغز را گشاد می کند موجب سردرد می شود.

2. فورزماید یا لازکس

لازکس یا فورزماید از دیگر داروهایی است که از آن برای کاهش فشار خون استفاده می شود، این دارو از طریق ورید تزریق شده و در 10 دقیقه فشار خون را پایین می برد.

3. قرص کاپتوپریل

کاپتوپریل یکی دیگر از داروهای کاهش فشارخون است، این قرص در دوز 25 یا 50 تجویز شده و جویدنی استف این قرص از طریق جذب با مخاط فشار خون را پایین می برد.

4. لابتالول

از دیگر داروهای تزریقی که از آن برای کاهش فشار خون استفاده می شود لابتالول است که فشار بالا را در زمان کوتاه پایین می برد.

درمان فشار خون بالا با دمنوش و عرقیات گیاهی

مصرف برخی از داروهای گیاهی، دمنوش ها و عرقی جات میتواند به کاهش فشار خون کمک کند، این گیاهان عروق بدن را گشاده کرده و به آرام بخش هستند و عبارت اند از

1. چای ترش
2. پونه کوهی
3. اسطوخودوس
4. سنبل الطیب
5. گل ساعتی
6. گیاه دم اسبی
7. گیاه قاصدک

توصیه می شود جهت جلوگیری از تداخل دمنوش های گیاهی با داروهای شیمیایی پیش از مصرف این موارد با پزشک تان مشورت کنید.